Witam. Chyba tez mam taki problem. Ogólnie cały czas troche boli mnie brzuch i bulgocze a przy szybszym poruszaniu się zaczyna mnie kuć to z lewej to z prawej strony. Nie wiem co to moze być a chciałbym się z tym uporać bo gram w piłke.
41 kg, robię 5 serii po 5 powt na razie muszę skończyć z treningami, bo podczas robienia maxa podciągania albo pompek zaczyna mnie straszliwie boleć głowa i czuję się jakbym miał zemdleć
podlacze sie do pytanie bo u mnie tez pojawilo sie klucie w okolicach serca. Zauwazylem ze zaczelo sie po wejsciu na cykl i przybraniu kilku kg masy w ktorkim czasie. Klucie nasila sie (gdy wystepuje) przy probie glebszego wdechu. Jesli wystepuje nasilanie podczas oddychania tez moze byc nerwobol czy juz cos powazniejszego? Zaczyna mnie to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przyznam, że zaczyna mnie już nudzić trening FBW. Jak sięgnę pamięcią to już dawno dawno nie trenowałem splitem, porzuciłem tę formę treningu, bo pamiętam, że była nagonka, że to najgorszy typ planu treningowego. Trochę tęsknię za tym, że idę na trening i w pełni skupiam się na "zniszczeniu" jednej partii. Ten tydzień jakiś leniwy, nie mam na nic [...]
[...] potem jak już pisałem dużo przerwy w wakacje miałem bo 3tyg. bez trzymania michy do tego imprezy no i potem jak już wróciłem to zacząłem masować. No i oczywiście na masie jak zwykle zaczyna mnie podlewać mimo że kręcę aero 3raz w tyg. ale co tam w kwietniu się zrobi porządną redukcje to mam nadzieje że będzie dużo lepiej niż w tym roku :-)
[...] 130 KG, BICEPS MA 55 CM MA OPUCHNIENTOM TFASZ I WŁOSY NA PLECACH - A NAJGORSZ RZE NIE CHCE MU SIE ZE MNOM KOCHAĆ." w ****e grabie ten komentaz mnie roz***al poczatkowo mnie to smieszylo ale to: http://wiadomosci.onet.pl/1,15,11,20841714,58142627,2310589,0,forum.html zaczyna mnie w****iac Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2006-06-19 12:26:59
Kurka pieknie na 5 walk az 4 wygrane dzis w nocy ;) tylko zaczyna mnie juz denerwowac Long Term Damage ... A jak wam poszlo ? The laws of the Octagon: No Rounds, No time limit, No way out!
[...] sensu bic 200 mg deki, ze 400 mg to dobra dawka, wiec sie zastosowalem. Adekwatnie do tego, trzeba bylo dac wiecej tescia, a zwiekszylem jeszzce dodatkowo kiedy odczulem ze zaczyna mnie deka blokowac. Dlatego tak to jakos wyszlo... Trening zmienic juz po 6 tygodniach? Chudzina wiezs, marzylo mi sie zmasowanie konkrente a pozniej ladna wycinka i [...]
[...] w stanie przywrócić sprawności- irytujące to w cholerę przy estradiolu 40 udawało się skończyć, marnie bo marnie ale się udawało przy estradilu 30 całkiem nieźle przy 20 zaczyna mnie to prześladować %-) podczas gdy przy powyższych nawet mi nie przychodzi na myśl..... to na ~20mogę aż do kości, bez końca, kończę kiedy ja chcę skończyć . [...]
[...] nie miałam wysokiego. magicznej granicy 120 nigdy nie przekroczylam. ale interesuje mnie dzisiejsze cisnienie i uczucie zimna (to juz od jakiegos czasu) a w zasadzie uczucie zimna - ciepła na przemian. rece i stopy mam zimne caly czas i zaczyna mnie to juz denerwowac. dodam, że pale a kawe pochlaniam hektolitrami i generalnie zywotna jestem.
Dzień 38 DT Muszę zakupić usztywniacze nadgarstków, bo na prawym nadgarstku miałem kontuzje i jakoś przy wąskim wyciskaniu zaczyna mnie pobolewać. Trening poszedł dobrze, dieta tak samo - ostatnio strasznie smakują mi placki np. placek bananowy, jabłkowy czy tez Serniczek z patelni polecam każdemu! :D Okno: 16-22 Trening bicepsa i tricepsa: [...]
[...] ww jeden dzień w tygodniu ładowanie waga narazie udaje mi się utrzymywać 88kg a jakość się poprawia ps. zaczołem dodawać duże ilości sodu ogórki kiszone mocno sole wieczorem albo białka jajek mocno posolone albo ryba wędzona dosyc fajnie zaczyna mnie wciągać (cieńsza skóra) pozdro ;) Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2011-03-28 14:47:11
Rano brzuch (zaczyna mnie to nudzić - z trudem robię ok. 10serii) i 45 minut taboretu. Po południu : 1. Biceps sztangielkami siedząc 14,5kg/6x10p Triceps zza głowy siedząc 14,5kg/3x6p 3x7p 2.Młotki 20kg/6x8p Triceps na wyciągu 30kg/6x10p Brzuch - skłony na krześle 4x20ptrochę ciemno (robi się zmierzch na dworze a nie włączałem światła!) Po [...]
[...] czuje że ostatnie dwie godziny nie mogły być lepiej wykorzystane Teraz trzymam wagę na wstawkę do wojska, gdy juz bedzie wiadomo jaka kategoria mi się należy zrzucam ten tłuszczyk bo już zaczyna mnie on dobijać . Przepraszam cię też Sixe za tą potworną obrazę, jeszcze pewnych rzeczy nie wiem "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"
[...] nie. Do tej pory co roku przez tydzień- lub dwa chodziłam na rehabilitację i dopiero 2 lata temu łokieć zaczął mi bardziej doskwierać, ponieważ zakres ruchu sie zmniejsza I zaczyna mnie coraz częściej boleć. Lekarz z warszawy powiedział mi że rehabilitacja nie da dużo, ponieważ zrobiła mi się blokada i możliwością jest operacja, lecz dopóki mój [...]
Zaraz zajrzę, a tego co napisałeś jestem świadom - cytując klasyka "nie dla nas kwitnie ananas". Wczoraj znów dokuczały mi plecy, zaczyna mnie to martwić, boli zwłaszcza lewy prostownik i jest to taki tępy ból jakby rozmyty, nie ma konkretnego miejsca i konkretnego bólu w zasadzie tylko obszar w którym występuje dyskomfort. Kiedy dotykam [...]
Dural dobrze sie czujesz??? zaczyna mnie to denerwowac! Chyba cos Ci nie wyszło z tym facetem ja juz panom z forum udowodniłam ze jestem kobieta "Nie możesz być silniejszy od przeznaczenia"- Eurypides